|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-10-11, 10:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עד כמה רחבה צריכה להיות האחיזה במתח?
כדי לעשות מתח באחיזה רחבה, כמה רחב צריך שהידיים יהיו? האם מספיק שהם יהיו קצת אחרי הכתפיים? או שצריך הרבה יותר רחב מזה?
הכוונה למתח בסופינציה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עובר מחר ניתוח ואחריו חודש הפסקה. מה צריכה להיות התזונה שלי? | tsabary | תזונה ותוספים | 4 | 12-10-11 00:21 |
| שאלה,פולי אחיזה רחבה | DanielML | אימונים | 11 | 10-06-09 15:27 |
| יד קדמית-אחיזה צרה\רחבה | !Demon! | אימונים | 5 | 29-10-07 21:54 |
| הבדל בין אחיזה רחבה לאחיזה צרה במתח | gozal | אימונים | 21 | 08-07-07 13:16 |
תצוגה בשכבות