|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-11, 01:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחיזה בסקוואט
שלום לכולם
אני עכשיו בSS ואני עושה סקוואטים אבל תיקנתי את הטכניקה של האחיזה לפי איך שריפ אמר עכשיו ראיתי פאוורליפטרים שלא אוחזים במוט איך שריפ מסביר ואני מרגיש יותר נוח שהיד שלי תופסת את המוט בצורה שביסרטון הזה :http://www.youtube.com/watch?v=FHmPAvyNXo8 בדקה 3:50 ניתן לראות בבירור האם אני יכול להחזיק כמוהו בסקוואט והאם הגומי שהוא שם סביב ליד חשוב?איפה ניתן להשיג אותו? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחיזה בסקוואט | eatinpie | פורום אימוני כוח | 6 | 03-02-11 18:30 |
| אחיזה בסקואט | Cuba | פורום אימוני כוח | 6 | 07-10-10 01:54 |
| אחיזה | ג'קי בן סימון | אימונים | 4 | 18-04-09 19:44 |
| אחיזה צרה | TheRock | אימונים | 4 | 19-08-08 23:51 |
| אחיזה בבנצ' | DropDead | אימונים | 17 | 08-02-07 23:26 |
תצוגה בשכבות