|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-11, 23:51
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
[שאלה] יותר מדיי זמן על abc כדיי לעבור ל ab ?
אני שוקל לעבור לתכנית אימונים ab,אשמח לקבל תכנית אימונים כזו ואיך זה הולך מבחינת כמה אימונים בשבוע?
נגיד יום ראשון a יום שני b שלישי מנוחה רביעי a חמישי b ? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כשאני דוחק אני מרגיש שצד ימין עובד יותר. לעבור לדאמבלים? | tsabary | אימונים | 2 | 13-08-11 16:02 |
| אני אוכל כמו משוגע ואני מפחד שזה יותר מדיי (תקופת מאסה) | Deadlift | תזונה ותוספים | 15 | 07-01-10 16:32 |
| זה יותר מדיי?! | לוזון | אימונים | 7 | 21-03-08 17:39 |
| לעבור לתוכנית יותר רצינית | Motke | אימונים | 3 | 20-07-07 11:32 |
תצוגה בשכבות