ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-09-11, 20:31   #5
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי denous צפה בהודעה
אוקיי, לגבי bor...
אם יש לי בעיה בריאותית עם התרגיל.. ולא "כואבות לי הברכיים" או משהו כזה..
פשוט לא מסוגל לתרגיל הזה.. יש בעיה להחליף אותו לגמרי במתח סופינציה ?
עדיף שתחליף למתח סקואט ודדליפט מספיק עבודה על הזוקפים אני אישית מעדיף מתח מאשר bor

רשמתי גם בלוג של גולני התחלתי SS על 40 בנץ' וסיימתי על 87.5
ובדרך היתה לי פציעה בכתף ובעיית טכניקה שתקעו אותי הפרס התקדם ממוט ריק ל65 או 62 לא זוכר
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בנץ' 100 alvaalva פורום אימוני כוח 19 15-12-10 22:19
בנץ' פרס tomer90 אימונים 45 15-10-10 17:35
ייעוץ לגבי בנץ'(תקוע). Nothin_BuT_A_Peanut אימונים 7 14-10-10 00:30
בנץ' פרס tomerA אימונים 4 11-08-07 23:18


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:18.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים