תתקן אותם ואז נוכל לראות מה לא טוב... צלם שיראו גם את הנעליים.
סבבה
ציטוט:
פורסם במקור על ידי denous
לגבי הסקוואט כמו שאמרו לך המהירות ולגבי הברכיים אני לא מצליח לראות במדוייק אם הן גולשות כי הסרטון לא מצולם טוב כל כך (לא רואים נעליים..) אבל לפי התנועה שלהם זה נראה ככה..
לגבי הדדליפט לדעתי על הפנים.. אחי גב לא ישר בירידה, זה נראה כאילו אתה מניח את המוט על הרצפה בצורה עדינה והגב עף עם המוט בכיף, בנוסף לזה אין כיפוף של הברכיים בירידה כמו שצריך... למה הן נשארות כמעט נעולות בירידה ? כאילו אתה מתכופף..
זה מכון חדש וזה אני לא רוצה שישימו עליי עין כמו במכון הקודם אז אני מוריד את המוט לאט
כשאני יתפוס קצת וותק שם ויכירו אותי אני יחזור להוריד את המוט ככה
והורדתי אותו ככה עם גב עקום כי כל הארבע ראשי שלי היה תפוס וזה כאב לי להוריד אותו ככה חח אימון הבא אני יוריד רגיל
31-08-11, 12:55
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות