|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-11, 12:39
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אבל ענו לך כבר מה אתה רוצה לשמוע את מה שאתה רוצה ?
תקשיב כנראה שהשריר אצלך לא מפותח מספיק כדיי לעבוד באופן מבודד כמו לפולי ושאר השיט אז אתה פשוט טוחן אוויר בתרגיל או שאתה סתם לא עושה נכון שים דגש על תרגילים מורכבים ותיראה איך אתה מיתקדם דוגמא אני בקושי 50 קילו בפולי עשיתי ss וכעת אני עושה 70 קילו (ואני לא בא כמו רובוט אם את לא רוצה ss אל תעשה פשוט שים דגש על התרגלים המבודדים) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עבודה בזמן הצבא ללא אישור עבודה | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 26 | 04-04-08 22:44 |
| אכילה בזמן עבודה תוך כדי עבודה | גלעד יובנטוס | תזונה ותוספים | 3 | 12-12-07 16:13 |
| עבודה דינמית לעומת עבודה סטטית | GEVER | אימונים | 7 | 07-09-07 14:39 |
| עבודה מהירה vs עבודה איטית | roysht | אימונים | 32 | 26-07-07 16:13 |
| בייספס - עבודה עם Barbbell לעומת עבודה עם Dumbbell | Psychopath | אימונים | 33 | 10-10-06 00:39 |
תצוגה בשכבות