|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-11, 00:39
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בגלל שאמורים לאכול הרבה בתוכנית הזאת בישביל להתקדם במשקלים? תחיי בסרט אחי מי שמתקדם במשקלים ואוכל הרבה ההפך הוא דווקא לא יעלה בשומן ויעלה יותר במאסת שריר.. ושוב תלוי בבנאדם יש שחיפים שגם עם הם יאוכלו הרבה הם כמעט ולא יצברו שומן כי הגוף שלהם לא נוטה לצבור שומן... ודווקא האלה שמתחילים שמנמנים הם נוטים יותר לצבור שומן אז הם צריכים להזהר ולאכול פחות.. בכל מקרה פותח הפוסט לך על התוכנית ss וכל התרגילים שיש בתוכנית הזאת הם מורכבים אז תבין לבד מזה תרגילים מורכבים. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|בנית תוכנית אימונים חדשה כדורגלן | ABOLI | אימונים | 19 | 29-05-11 00:41 |
| עזרה בנית תפריט לצורך עלייה במסה נקייה | ido146 | תזונה ותוספים | 16 | 26-04-11 23:24 |
| עזרה לגבי בנית תפריט+תוכנית אימונים | dandan4441 | אימונים | 5 | 28-07-10 10:08 |
| שניה לפני בנית תפריט עזרה! | tipakess | תזונה ותוספים | 7 | 07-11-07 21:47 |
| תוכנית אימון- עזרה | Lord Wolfang | אימונים | 6 | 28-11-06 17:45 |
תצוגה בשכבות