|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-07-11, 10:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
axbxcxdxe מישהו ניסה? חוות דעת
אז הגענו למקום שנלחמים חזק על כל קילו אחרי תוכנית כוח ab .abc. fbw
שמעתי מאנשים מביני עניין כמה פעמים על התכנית הזו.. יום ראשון חזה יום שני רגלים יום שלישי כתפיים יום רביעי גב יום חמישי יד אחורית + קדמית שריר גדול 16 סטים שריר קטן 9-10 חזרות בין 8-12 אמרתי ניתן נסיון קטן אין מה להפסיד מישהו מכיר או שמע? יום טוב.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מישהו ניסה את nitrix-bsn?מבקש חוות דעת | shukila | תזונה ותוספים | 10 | 03-10-08 21:09 |
| מישהו ניסה את זה? | monster | פיתוח גוף-כללי | 7 | 24-03-08 18:33 |
| תוכנית Hit - מישהו ניסה? מישהו יודע? | עבו | אימונים | 4 | 17-09-07 19:58 |
| מישהו ניסה את ה-zma? | amir1990 | תזונה ותוספים | 11 | 21-07-07 04:08 |
| Edt - מישהו ניסה? | Leo | אימונים | 5 | 17-03-07 17:48 |
תצוגה בשכבות