|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-07-11, 16:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לשריפת שומן
תגידו עם עובדים על השריר נגיד במשך שעה וחצי אימון משקולות ואחרי זה חצי שעה אירובי צריך לאכול בשעתיים האלו? כדי שלא נזיק לתאי השריר או שזה בסדר לאכול יש אחרי האימון?
ועוד שאלה עם אני עובד על חיטוב באותו יום של האימון אני צריך לאכול הרבה? כדי שהשריר לא ינזק |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה האפקט הכי טובה לשריפת שומן עיקש בהליכון? | Melamed | אימונים | 17 | 24-06-09 17:19 |
| בקשר לשריפת שומן ותזונה | rotembaroch | לוגי אימונים | 0 | 16-02-09 16:45 |
| שאלה בקשר לשריפת שומן | טלכהן | אימונים | 7 | 23-09-07 01:11 |
| תה לשריפת שומן מוגברת | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 2 | 22-06-07 12:02 |
| lipo 6 לשריפת שומן | סמי21 | תזונה ותוספים | 25 | 30-09-06 17:50 |
תצוגה בשכבות