גיינר עם פחמימות נורמאליות

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
גיינר עם פחמימות נורמאליות

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

25-06-11, 16:27

#21

Holy_Templar

מנהל הפורום

תאריך הצטרפות: Jul 2008

צפה באלבומי התמונות של Holy_Templar

הודעות: 4,423

גיל:: 38

חדר כושר: חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

כמו שאמרתי אחי. אתה יכול להכין גיינר מאבקת חלבון,הרבה יותר משלם.

ממה שזכור לי, לא תמיד יותר משתלם... הרבהי ותר פשוט לקנות גיינר איכותי ולהשתמש בו במידת הצורך בלבד ולא כתחליף לארוחות

__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה\|העמסת פחמימות בחטוב דל פחמימות	nir78910	אימונים	0	22-06-11 16:36
מחפש גיינר למסה בפעם השניה בלי יותר מדי פחמימות, מה ממליצים?	skitz125	תזונה ותוספים	2	01-01-10 20:11
שאלה-העמסת פחמימות ודילול פחמימות	בר728	תזונה ותוספים	16	24-06-09 14:12
איך אני יודע כמה פחמימות להכניס בהעמסת פחמימות ?	שובי דובי	תזונה ותוספים	8	20-04-09 14:59
אוקיי, הבטחתי תמונות יותר נורמאליות.. קבלו :]	shaytaub	גלריות הגולשים	42	31-07-08 20:21

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:11.