|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() לפי מה שאתה אומר יכול להיות שאתה לא עובד מספיק חזק
אני שוקל 69 ביום טוב ואף אחד לא נותן לי פחות מ75 בקיצור דחוף את עצמך חזק יותר תגיע למצב שאתה מטפטף זיעה כל האימון אל תדבר עם אף אחד כנס למכון תרביץ אימון הכי חזק שאתה יכול צא תרביץ אוכל מנה חלבון ותראה שיהיה תוצאות והכי חשוב את תתבאס תן לזמן לעשות את שלו לפעמים השינויי שאתה כל כך רוצה בא בבום אתה יכול לתת בראש חודשים ולהרגיש שלא קורה כלום ופתאום בשבוע תראה שינויי שלא תבין מאיפה זה בא לך אגב המלצה אישית תעשה שבוע מנוחה כל חודשיים זה עוזר בהצלחה גבר |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בעיה בדדליפט באמת אני מיואש כבר הגב מתעגל ניסתי הכל | The-One | אימונים | 23 | 28-03-09 17:45 |
בעיה| כנסו לעזור לי מי שמבין באמת | saidii278 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 12-11-08 20:19 |
בעיה בפתמה חח כנס דוקטור באמת מוזר. | The-One | פציעות ספורט | 31 | 07-10-08 07:19 |
הרבה תמונות ממר עולם וכמה תמונות של עמית נראה לא רע אבל ליד הוא לא נראה לא מוכן | aseed | פיתוח גוף תחרותי | 29 | 01-11-07 16:21 |