איך עולים במסה ונשארים צמחוניים\טבעוניים?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
איך עולים במסה ונשארים צמחוניים\טבעוניים?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

15-05-11, 17:44

#32

whice4188

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jan 2011

צפה באלבומי התמונות של whice4188

הודעות: 50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igor

גבר אל תשכח גם לאכול 1.2 גרם חלבון פר משקל גוף ביום כדי לגדול כי זה משynet אומרים. אה וגם מספיק 2.5 גרם פחמימה פר משקל גוף ביום. גם קלוריות תוכל 1500 זה מספיק תאמין ל ynet..

סבבה גבר,חכה רגע אני ירשום את זה..

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
איך עולים במשקלי עבודה?	NeDeX	אימונים	3	17-07-09 09:03
כל כמה זמן אתם עולים במשקלי עבודה?	SiNa	אימונים	14	15-05-09 16:52
סקר : כל כמה זמן אתם עולים במשקלים?	lil Weed Man	אימונים	24	16-10-08 18:00
איך עולים נקי?	sneori2	אימונים	21	30-09-07 15:01
יש ביניכם צמחוניים?	Antonator1	תזונה ותוספים	4	09-05-07 22:18

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:35.