|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() תתמקד בהתקדמות בתרגילים המורכבים, לא משנה באיזה תוכנית.
אם אתה לא מבצע חלק מהם או לא מבצע אותם בכלל, תלמד טכניקה ותתחיל לבצע. ואל תתחיל להביא תירוצים, פשוט תעשה כי זה מה שיביא לך הכי הרבה תוצאות, אם תעשה את זה כמו שצריך. |
![]() |
![]() |