איך עולים במסה ונשארים צמחוניים\טבעוניים?

[!Demon!]

פורסם במקור על ידי whice4188

ברור,מי שכותב בy-net
אין לו מושג על מה הוא מדבר,זה למה הוא כתב רשמי ואתה כותב פה בפורמים,כי אתה "מבין"

קיצר,קראת איזה 3 וחצי כתבות בחיים שלך,לא נראה לי שזה מקנה לך לגיטימציה לשלול עובדות,(ראה תגובה למעלה"מזה החרא הזה")

חבל שאתה מסיט את הנושאים פה לשטויות..

קראתי מספיק "כתבות" בחיים כדי ללמד אותך ובכללי טמבלים כמוך מה זה תזונה...
ואם אתה חושב שהכתבים בYNET לא כותבים שטויות,אז הכל ברור איתך...תמשיך ל"העשיר" את ה"ידע" שלך משם
קח ציטוט של לייל מקדונלד, שמבין טיפה יותר טוב מהחברים שלך בYNET בתזונה:
While there is still some debate in the area, researchers have assigned a caloric value to fiber of 1.5-2 cal/gram (depending on the specific type).
Admittedly this is an average and will depend on the specifics of the diet and the type of fiber but, simply, the idea that fiber provides no calories to the body is not true. While the caloric value of fiber is still lower than starchy carbohydrates (4 cal/g), it is not zero.