|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-11, 08:16
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
בדיוק
התרגילים הם סתם לדוגמא ...
9 בנץ פרס אחרי זה 9 מקבילים אחרי זה 9 מתח ואחרי זה 9 מסור ..מנוחה קטנה ושוב לחזור על הרצף הזה 4 פעמים.. או שעדיף לעשות כל תרגיל 4 פעמים אחד אחרי השני ולעבור לתרגיל הבא... מה עדיף ?.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזו אבקה עדיפה? | hello | תזונה ותוספים | 12 | 04-04-09 01:51 |
| איזו תוכנית אימונים עדיפה ? | nirbj | אימונים | 5 | 09-03-09 19:04 |
| איזו אבקה עדיפה? | maaw | תזונה ותוספים | 6 | 21-12-08 16:27 |
| איזו אבקת חלבון עדיפה? | evy_s | תזונה ותוספים | 3 | 29-08-07 11:30 |
תצוגה בשכבות