|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-11, 21:50
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איזו שיטה עדיפה?
איזו שיטת אימון עדיפה יותר לנפח שריר ?
חזרות של כמה תרגילים לדוגמא : בנץ פרס-9 > מקבילים-9 > מתח-9 >מסור >9 כל זה כפול 4 פעמים או שיותר יעיל יהייה לבצע את האימון כך : בנץ פרס 9x4 > מקבילים 9x4 > מתח 9x4 > מסור 9x4 ? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איזו אבקה עדיפה? | hello | תזונה ותוספים | 12 | 04-04-09 00:51 |
| איזו תוכנית אימונים עדיפה ? | nirbj | אימונים | 5 | 09-03-09 18:04 |
| איזו אבקה עדיפה? | maaw | תזונה ותוספים | 6 | 21-12-08 15:27 |
| איזו אבקת חלבון עדיפה? | evy_s | תזונה ותוספים | 3 | 29-08-07 10:30 |
תצוגה בשכבות