|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-11, 19:58
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
ציטוט:
במהלך החודש אני מתאמן 5 ימים בשבוע ועושה אירובי (אינטרוולים וריצות בעלייה/שחייה/סקוואש) 2/3 פעמים בשבוע. אני חושב שאני עוד ארד. אחרי החודש יהיה צורך להוריד חלק מהדברים, כמו קלוריות ופחמימות, נכון?
__________________
I Squat Therefore I Am |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט| תפריט חיטוב איך הערכים | dingo | תזונה ותוספים | 8 | 16-02-11 20:54 |
| תפריט חיטוב | amadey21 | תזונה ותוספים | 17 | 19-08-09 21:07 |
| תפריט חיטוב - ביקורת. | JoeTwille | תזונה ותוספים | 0 | 16-05-08 09:48 |
| תפריט חיטוב | barakco | תזונה ותוספים | 6 | 22-04-08 23:41 |
| תפריט חיטוב - שלב מתקדם | שי345 | תזונה ותוספים | 14 | 28-08-07 17:02 |
תצוגה בשכבות