תוכנית אימונים . - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תוכנית אימונים .

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

06-02-11, 17:00

TUXLIGHT

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2009

צפה באלבומי התמונות של TUXLIGHT

הודעות: 374

גיל:: 18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nothing

לא סיימתי ss ,עבדתי 3חודשים הגעתי למשקלים בינוניים 50+..
זה לא הרבה ,אבל יש לי גיבושים עוד מעט ואין לי זמן לעבוד על טכניקה ,
אז אני רוצה להמשיך את המסה אבל לא בדרך של SS; אלא תוכנית AB..

אתה לא עשית SS

3 חודשים והגעת ל 50?

1] לא אכלת מספיק
2] לא אכלת מספיק
3] לא אכלת מספיק
4] הוספת תרגילי עזר מיותרים
5] לא אכלת מספיק

__________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תוכנית אימונים	TyphooNN	אימונים	0	29-08-09 23:22
שאלה\| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע	sonic	אימונים	3	06-02-09 13:29
3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc)	Sense	אימונים	16	01-11-08 13:51
תוכנית אימונים Ab - גיל 14	wade5	אימונים	6	15-03-08 10:58
תוכנית אימונים שלי	sandrik	אימונים	52	05-05-07 21:20

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:55.