תוכנית כוח עם דגש על לחיצות - ישראלבודי

מתחייבים למחירים הזולים ביותר

		ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח
תוכנית כוח עם דגש על לחיצות

שאלות ותשובות

לוח אירועים

הודעות מהיום

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

ההודעה הקודמת

ההודעה הבאה

10-01-11, 01:05	#11
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	אתה יכול לנסות 5/3/1 של ג'ים ונדלר, יש שם אפשרות לשחק הרבה יותר בחזרות ובאחוזים ולא לשפוף כל אימון גם מה גם שאם יש לך בסיס טוב למשקלי עבודה, זאת תוכנית טובה(למתחיל אין כמו ss מן הסתם) __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
הבדל בין לחיצות חזה	s0d	אימונים	1	20-07-10 03:31
7 לחיצות בתוכנית	ששון	אימונים	6	12-06-09 14:39
הבדל בין לחיצות חזה.	xdrunkshadow	אימונים	19	24-08-08 02:50
לחיצות כתפיים	r0y	אימונים	3	29-10-07 10:37
לחיצות כתף	Ori-Silver	אימונים	10	14-01-07 18:53

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:02.