3 חודשיי מאסה ss

[North]

בטן הייתה חשובה לי אז עבדתי גם עליה חוץ מהSS

התהליך הוא מה-1.9.10 עד היום 4.12.10

לפני:

גובה : 183
משקל: 68
היקף יד - 32
היקף רגל - 50

http://img535.imageshack.us/i/sam0348.jpg/
http://img411.imageshack.us/i/sam0349g.jpg/
http://img337.imageshack.us/i/sam0350.jpg/
http://img695.imageshack.us/i/sam03510.jpg/


אחרי:

גובה : 183
משקל: 70.5
היקף יד - 34
היקף רגל - 53

http://img542.imageshack.us/i/sam0668.jpg/
http://img254.imageshack.us/i/sam0669.jpg/
http://img230.imageshack.us/i/sam0670x.jpg/
http://img820.imageshack.us/i/sam0673t.jpg/
http://img444.imageshack.us/i/sam0675p.jpg/
http://img713.imageshack.us/i/sam0677.jpg/
http://img829.imageshack.us/i/sam0678.jpg/
http://img51.imageshack.us/i/sam0680d.jpg/


כמובן שזה לא המטרה שלי..אני רוצה לעלות עוד הרבה משקל...משהו כמו עוד 10 קילו..זאת המטרה.
וגם כמובן שקצת מבואס על היקף היד ...אבל אני מאמין שאם אני אמשיך המשקל יעלה והיקף היד והרגל יגדלו.
מקווה שרואים את השיפור

שבוע טוב לכולם ונקווה שלכולם יהיה חג שמח