ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-11-10, 20:30   #11
Vader1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 430
עוסק ב:: SS
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zvika_zzz צפה בהודעה
התוכנית הזאת בכלל לא קשה
היא נחמדה מאוד
אחרי כל השטויות שעשיתי בab ה ss שכונה
ואני אוכל הרבה ומשמין סתם
חשבתי באמת ניתן לקבל פה עזרה
כנראה שזו הסיבה - אתה לא עושה משקלים קשים.
אתה צריך להתאמץ, לתת את כל הכוח שלך בתרגילים, זה לא אמור להיות קל.
אתה אוכל הרבה כמו שצריך, אבל לא מתאמן כמו שצריך זה למה אתה משמין.
__________________

Vader1 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מתנת היו טיוב השלישי לספטמבר 2008 arbel2 פיתוח גוף תחרותי 4 04-09-08 12:41
אני מפסיק להתאמן פאוור אימונים 5 16-07-07 19:44
מתלבט לגבי התרגיל השלישי לחזה... gozal אימונים 12 30-06-07 18:02
אוקי אוקי אוקי.. אני מפסיק עם האבקה. bulldok תזונה ותוספים 41 28-06-07 15:43
השלב השלישי בחיטוב Deja Vu תזונה ותוספים 12 14-04-07 17:46


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים