|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-10, 00:26
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה| בחירת אבקה לעלייה במסה
אני מתלבט בין 3 אבקות - צ'מפיון מאס, ISO extreme gainer של Ultimate Nutrition, או Pro Complex Gainer של Optimum Nutrition .
אני שוקל 79.5ק"ג גובה 186ס"מ ואחוז שומן של 6.5% בערך. אני מחפש אבקה בלי תופעות לוואי מוזרות ושתיתן תוצאות יפות. אני משתדל מאד להקפיד על ארוחות אבל הבעייה זה לאכול ארוחות מסודרות בעבודה. לכן אני צריך גם אבקה שתוכל להיות מחליף לארוחה בזמן העבודה. תודה רבה לעוזרים  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה | תפריט לעלייה במסה | FCBJ1936 | תזונה ותוספים | 9 | 25-12-09 20:14 |
| עזרה בקשר לאבקה לעלייה במסה | lidor16 | תזונה ותוספים | 8 | 03-09-08 18:14 |
| [עזרה]בחירת אבקה טובה לעלייה במסה | elad911 | תזונה ותוספים | 10 | 04-08-07 05:36 |
| עזרה בקשר לעלייה במסה | א7יקו | תזונה ותוספים | 0 | 12-07-07 23:05 |
תצוגה בשכבות