|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלום אני בן 16 וחצי ומאוד קשה לי לעלות במאסה אני מחפש אבקה טובה שלא מכילה בכלל קראטין או סטרואידים בכמות מזערית חחח אלא אבקה שתעזור לי לעלות במסה ביעלות ובמהירות על מה הייתם ממליצים לי ?
מתאמן שנה 16 וחצי משקל 73 גובה 1.87 |
![]() |
![]() |