|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-10, 12:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה שרירים בדיוק עובדים ב power clean ?
יש את התנועה כמו בבדליפט הבנתי
אבל שמקפיצים את המוט לכתפיים נראה לי עובד היד קדמית ומה עוד? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Power clean vs Hang clean | ofekk | אימונים | 0 | 09-03-10 14:45 |
| power clean+SS | meanonimi | פיתוח גוף-כללי | 43 | 12-02-10 08:19 |
| שאלות על אימון בבית וגם איזה שרירים עובדים בתרגיל כפיפת מוט קפיץ? | TZAHI10 | אימונים | 3 | 25-03-08 16:52 |
| Hang Power Clean | tbm | אימונים | 14 | 27-06-07 03:03 |
| טיפוס בחבל - איזה שרירים עובדים? | gps | אימונים | 18 | 20-05-07 01:52 |
תצוגה בשכבות