|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-10, 01:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על אימון כל יום
האם אימוני סיבולת, נגיד 30 חזרות
זה אימונים שאפשר לשלב כל יום? ואז נגיד אני עושה יום אחד אימון כוח עם משקלים גבוהים כרגיל ויום אחד במקום מנוחה נגיד אימון סיבולת שלא מעמיס יותר מידי מצד שני לא קל מידי אפשרי לא יפריע להתפתחות השריר? (אני מדבר על אימון שכולל כל קבוצות השרירים) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה אוכל לפני אימון ואחרי אימון. | Boxster | תזונה ותוספים | 2 | 23-03-09 23:22 |
| שאלה | מה מוריד יותר קלוריות - אימון אירובי או אימון אנ-אירובי ? | crock | תזונה ותוספים | 3 | 31-08-08 22:35 |
| שאלה לגבי אימון Abc-ab... לא נראה לי ששאלו פה פעם שאלה בסגנון. | omer007 | אימונים | 0 | 14-05-08 15:45 |
| שאלה על אימון Ab | idan1523 | לוגי אימונים | 0 | 10-02-08 21:36 |
| שאלה| מה צריך לאכל לפני אימון ואחרי אימון.. כנסו תבינו | ido:] | תזונה ותוספים | 1 | 06-11-07 08:30 |
תצוגה בשכבות