ציטוט:
פורסם במקור על ידי Vader1
זה בדיוק מה שאמרון אומר - שהוא לא שם לב שכך שהוא גודל.
אז איך הוא יטען שהוא גדל?
ומה זה השטויות האלה "אין סיבה שתיהיה לו כרס על 64 קילו"? תראה את הגובה שלו, 165, הוא במסה, ובמשקל הזה אמורה להיות לו קרס.
|
נו ו.. הוא אפילו לא שוקל בקילו מעל למשקל גוף שלו, מה ששוב אומר שלא צריכה להיות לו כרס אדוני.
ובמסה המטרה לעלות במסת שריר, לא בבטן. העלייה באחוזי השומן קוראת מעודף יתר של קלוריות במאזן חיובי.
פשוט אתם כל הנובים חושבים שלעלות 5 קילו בחודש ולגדל כרס בירה במקביל, זה נקרא מסה
עוד לא ראיתי אדםם שמתאמן ושוקל מתחת לגובה שלו, ובמשקל של 64 שלא גדל, ועולה רק באחוזי שומן קורא לזה מסה.
הבנאדם אומר לך שהוא לא מרוצה, משהו פה לא נכון וצריך לגלות מה.
05-10-10, 01:07
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות