ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-09-10, 17:42   #10
איש הלילה
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 673
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lilsauce צפה בהודעה
הייתי חייב להגיב על זה..
על סמך מה אתה קובע שתכנית abcdef אינה מאפשרת התקדמות? במידה והאימון שלך בעצימות גבוהה דיה, יש צורך בשבוע התאוששות לשריר ומכאן מגיעה ההתקדמות (כמו רוב תכניות האימונים של מפתחי הגוף המקצועיים).

...
ברוך שובך אנטון תמשיך לתת בראש...
אתה מגיע להתחרות באליפות הארץ בדצמבר?
חבל שאתה לא שולט במושגים כמו עצימות, נפח, התאוששות, פיצוי יסף, עומס יסף וכו'
בחייאת, אפילו בוינגייט יודעים להסביר למה תוכנית כזאת לא טובה.

(בוא נוציא חומרים מהמשוואה).
איש הלילה מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
עדכון קטן אחרי אימונים של שלוש וחצי חודשים בערך.. נאור123 גלריות הגולשים 7 27-09-10 21:46
אחרי שנתיים, הגיע הזמן לחזור - צריך עצה :) GodAnubis אימונים 4 29-10-08 02:01
עדכון מלפני ארבעה חודשים בערך ttestt אימונים 6 28-02-08 12:09
תמונה שלי אחרי שנתיים של אימונים the sus גלריות הגולשים 43 16-06-07 23:16
חוזר לעבוד חדר כושר אחרי שנה וחצי שנתיים בערך צריך את עזרתכם.. omer007 אימונים 6 24-01-07 10:31


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:54.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים