|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-10, 00:52
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
או שתקרא את הספר ותראה סרטים.
או שלא תעשה את התרגילים האלו בכלל אם אתה רוצה להשאר כשיר לאימונים. הטכניקה גרועה בכל תרגיל חוץ מזה שזה לא מוט אולימפי, וללא כלוב אתה לא יכול להתחיל תרגיל כמו סקוואט/ פרס מהרצפה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בדקית טכניקה לסקואט | Exeliron | פורום אימוני כוח | 26 | 02-09-10 20:19 |
| בדיקת טכניקה לסקואט | Exeliron | אימונים | 0 | 02-09-10 19:53 |
| בקשה| בדיקת טכניקה | TAMIR.pRo | אימונים | 12 | 13-12-09 20:41 |
| טכניקה של סקוואט | R&R | אימונים | 8 | 07-08-09 07:30 |
| טכניקת לחיצת חזה ומיקום המשקולת | wile coyote | אימונים | 2 | 10-06-07 12:13 |
תצוגה בשכבות