|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-10, 00:19
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מצחיק אותי כל פעם שאנשים אשכרה חושבים שהם יבואו למכון, יעבדו עם אותם משקלים, יעשו כפיפות מרפקים (עם אותם משקלים) ואז יצפו שזה יעלה אותם מסת שריר.
העניין הוא ש"אימוני כוח" הם ראליים להתקדמות, התרגילים שם מתאימים להתקדמות לינארית מאימון לאימון / שבועית. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|בקשר לתוכנית fbw חדשה! | Giorgi | אימונים | 8 | 11-04-10 09:16 |
| זקוק לתוכנית אימונים חדשה. | DanielML | אימונים | 1 | 22-03-09 12:54 |
| חוות דעת לתוכנית חדשה? | Itay | אימונים | 11 | 03-11-08 13:42 |
| מתלבט בקשר למעבר לתוכנית חדשה | vava_g | אימונים | 10 | 13-07-08 03:09 |
| זקוק לתוכנית חדשה- מסה | Setix | אימונים | 6 | 01-02-08 12:32 |
תצוגה בשכבות