|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
![]() דעתי שאין לי מספיק ידע לקבוע מה יותר יעיל, שני הצדדים נשמעים עם לא מעט הגיון ובתור אחד שיצא לו לעבוד קשה גם על סקוואטים מצחיקים וגם סקוואטים מלאים מאוד אני מבין את ההבדל שהוא שמיים וארץ. מה שיאיר אמר נשמע הגיוני.
גם זה לא מתחבר לי בראש שספורטאים ברמה הכי גבוהה בעולם, כולם בלי יוצא מן הכלל עושים "טעויות", אם זה היה כל כך מובן מאליו שסקוואט מלא בשבילם זה מה שנכון ויעיל, אז אני מניח שמישהו אשכרה היה מתאמן ככה.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מה אתם אומרים על המאמר הזה? | Barbell Man | אימונים | 37 | 20-12-09 19:01 |
המאמר הכי טוב על הסקוואט שיכולתי למצוא | Fatboy | אימונים | 8 | 05-02-09 13:32 |
וואי כמה שתיתי אתמול, מה יכול לעזור לי עכשיו לכאב ראש? | megashape | פיתוח גוף-כללי | 11 | 22-08-08 14:38 |
שימו ערוץ 10 תראו איזה נוכלים עכשיו עכשיו נכון ל:3:22 בלילה | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 12 | 09-11-07 16:50 |
המאמר על סייקל פחמימות... | ואן דאם | תזונה ותוספים | 2 | 06-09-07 19:02 |