|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-08-10, 22:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על pullover
זה אמור להיות תרגיל לגב לפי מה שאני יודע אבל כל פעם שאני עושה אותו [עם דאמבל] אני בכלל לא מרגיש שום דבר בגב, החזה מתאמץ הרבה הרבה יותר..
האם אני עושה משהו לא נכון? כדאי להחליף את התרגיל הזה במשהו אחר? (כי אני עושה אותו ביום של גב וחזה אני עושה יום קודם) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Pullover תרגיל לאיזה שריר זה? | ירבוע | אימונים | 16 | 17-07-09 20:25 |
| Pullover תרגיל לגב או לחזה? | oran | אימונים | 21 | 08-07-09 21:53 |
תצוגה בשכבות