ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-08-10, 18:11   #1
ירבוע
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 45
ברירת מחדל אמות

אני עכשיו בתוכנית ab

a:
חזה
יד קדמית
רגליים

b:
גב
יד אחורית
רגליים

ורציתי להכניס תרגילים לאמות
על איזה תרגילים לאמות אתם יכולים להמליץ ואיפה להכניס אותם?
ירבוע מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
ההתקדמות שלי גד"שניק אימונים 28 01-05-09 11:07
אמות amir717 אימונים 19 26-02-09 22:35
אמות itamar10 אימונים 17 11-01-09 22:00
אמות? מוטי אימונים 4 15-09-07 21:27
אמות יהב אימונים 7 06-12-06 19:39


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים