|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-10, 13:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך לשלב תפריט תזונה בעבודה מרובה שעות?
יוצא לפעמים שאני עובד משעה 15 עד 2 בלילה...
וקם למחרת ב 12 כל פעם סידור עבודה שבועי אחר (מלצר בארועים) איך אפשר לשמור כך על תפריט תזונה? לפעמיים יושבים בשעה 1 בלילה להפסקת אוכל... זה קצת בעייתי מה דעתכם איך אפשר לנהל איכות חיים בריא ככה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט חדש למאסה + ואריאציות ליום מרובה אימונים | Tapit | תזונה ותוספים | 1 | 24-05-09 14:34 |
| יש קשר בין תזונה מרובה להשתנה מרובה? | avibh | תזונה ותוספים | 11 | 31-03-08 22:56 |
| תפריט לחיטוב לשלב האחרון | boris19 | תזונה ותוספים | 8 | 14-06-07 12:23 |
| מה עושים בעבודה שעובר 3-4 שעות בלי לאכול | גלעד יובנטוס | תזונה ותוספים | 13 | 24-05-07 16:46 |
תצוגה בשכבות