פיצול אימון רגליים שאלה.

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
פיצול אימון רגליים שאלה.

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

19-07-10, 00:25

Deadlift

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2009

צפה באלבומי התמונות של Deadlift

הודעות: 1,107

גיל:: 14.6

קח מקבילים,תשים עליהם ת'מוט של הספת לחיצה,תעשה סקוואט,סיים,תחזיר למקום,שלום על ישראל.

__________________
דבר מפי YNET:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר.מ.

אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
פיצול האימון	tzahram	אימונים	6	15-06-10 21:40
אימון רגליים ללא שימוש בכפות רגליים	ניר.מ.	פיתוח גוף-כללי	4	22-07-09 13:00
שאלה לגבי פיצול אירובי ואימון כוח	bernoli	אימונים	2	03-05-09 22:46
שאלה לגבי אימון רגליים	אופק	אימונים	13	22-03-09 15:45
פיצול ל-4 ארוחות	_dinamit_	תזונה ותוספים	2	09-02-08 16:03

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:31.