|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-10, 14:29
|
#21 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
זה אינדיבידואלי..בכללי ארוחה טובה לפני האימון היא חובה ...נשנושים זה כבר מה שנוח לכם..
אדמור , לגבי הפחתה בכמות הטסטסטרון , אם אני לא טועה ,זה תקף רק לאכילת שומנים לפני אימון . |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה מה מומלץ לאכול אחרי אימון אירובי? | Melamed | תזונה ותוספים | 11 | 20-05-09 20:22 |
| שאלה| אחרי אימון אירובי מה לאכול? | SHAY79 | תזונה ותוספים | 8 | 22-03-09 13:53 |
| אחרי אימון אירובי גם צריך לאכול פחמימה? (ועוד שאלה למנהלים) | YossI822 | תזונה ותוספים | 11 | 06-01-09 11:59 |
| שאלה - מה לאכול לפני אימון? | gosu1 | תזונה ותוספים | 10 | 16-09-08 03:04 |
| מה כדאי לאכול לפני הצום? | yos1s25 | תזונה ותוספים | 1 | 18-09-07 08:57 |
תצוגה בשכבות