|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-10, 08:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חוזר להתאמן צריך עצות
אני חוזר להתאמן אחרי שנה שלא התאמנתי (לא היה לי כוח)
עכשיו השאלה היא אם לחזור ישר אל כל התרגילים המורכבים או להתחיל עם תוכנית קלילה יותר להתרגל שוב לעבודה במכון? והאם להתחיל ישר במאסה או נייטרלי בשבוע שבועיים הראשונים? תודה לעזורים
__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית When You Have To Squat,Squat,Dont Talk |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוזר להתאמן אחי חצי שנה הפסקה | asi200022 | אימונים | 19 | 14-03-10 09:01 |
| חוזר להתאמן..^^ | WhitenBlack | אימונים | 3 | 28-01-09 16:04 |
| סוף סוף חוזר להתאמן !!! :) | Mad_dog | פיתוח גוף-כללי | 6 | 08-10-08 15:41 |
| אני רוצה להתחיל להתאמן אני צריך כמה עצות | projector | פיתוח גוף-כללי | 5 | 12-02-08 20:12 |
| חוזר להתאמן | alons | פיתוח גוף-כללי | 1 | 23-09-07 00:48 |
תצוגה בשכבות