|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-06-10, 21:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
צריכת מי גבינה במהלך האימון - יש עידכונים בנושא?
איזה בחור שבהחלט אפשר לסמוך עליו אמר לי שזה טוב לצרוך חלבון תוך כדי האימון של שעה וחצי שעתיים, הכמויות הם בערך סקופ לליטר וחצי מים שנגמרים תוך כדי האימון, אז רציתי לדעת אם למישהו פה יש המלצות בנושא/הערות מבוססות שיתנו לי קצת ביטחון.
תודה רבה! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גירוד הראש במהלך ואחרי האימון ! | KoKo | פיתוח גוף-כללי | 10 | 23-12-09 20:13 |
| סוכר ענבים במהלך האימון, יש מזה תועלת? | haas | תזונה ותוספים | 14 | 03-09-08 20:32 |
| מזגן/מאוורר במהלך האימון. | Valencia | אימונים | 11 | 28-08-07 20:22 |
| חברה בבקשה עזרה במהלך האימון | tomson22 | אימונים | 1 | 12-08-07 17:59 |
| איזוסטאר במהלך האימון האנאירובי שווה משהו? | MagneZium | תזונה ותוספים | 1 | 01-10-06 10:46 |
תצוגה בשכבות