|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-10, 18:27
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
בנוסף גם לא הבנתי מאיזה משקל להתחיל ,
אני מרים למשל 80 קילו בבנצ' אז להתחיל את התוכנית מ80 קילו בנץ' והכל במקסימום שאני מרים ? שזה גם לא מצוין שם והחוסר פרטים הזה מדאיג אותי
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר למה שאני הולך לקנות | גד"שניק | פיתוח גוף-כללי | 19 | 01-03-09 19:02 |
| המולטי טריינר שאני הולך לקנות | avram1 | אימונים | 9 | 07-07-08 17:00 |
| סקיצה של הRack שאני הולך להכין מחר | ThaiB0X | פיתוח גוף-כללי | 21 | 18-07-07 01:49 |
| אימון Ab חדש שאני בניתי צריך עצות לשיפור | LoveStone | אימונים | 3 | 17-04-07 20:58 |
תצוגה בשכבות