|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-02-10, 19:25
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
בידדתי כתפיים לכמה אימונים ע"מ לקבל אינדיקציה כללית על הכתפיים,למה בפרסס אני ניתקעתי משום מה די מהר.
אז כבר רציתי לקבל חוות דעת על עשיית התרגיל הזה לבנתיים,ולאחר מכן אני חוזר לסדר אימונים רגיל.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הרמת משקולות | GEVER | פיתוח גוף-כללי | 24 | 24-09-07 20:20 |
| הרמת משקולות | gad57 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 20-09-07 22:51 |
| שאלה: הרמת מישקולות בגיל נוער | Alen | אימונים | 13 | 07-06-07 01:28 |
| הרמת משקולות לצדדים עד משקולת אחת.. | עבו | אימונים | 6 | 23-04-07 02:08 |
| שאלה לגביי לחיצת כתפיים בישיבה וגם הרמת משקולות בישיבה מעל הראש | R3load | אימונים | 3 | 30-09-06 09:44 |
תצוגה בשכבות