|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-10, 14:34
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
התאמנתי חצי שנה (5 חודש רציני) נפח נמוך יותר לא ממש גדלתי מהר שעברתי לנפח גבוה עליתי 4 קילו בחודש (ולא הרבה בשומן אני במסה נקייה כדי שי יוכל להמשיך מסה כמה שיותר) 14 1.62 60 בשיא 58 עכשיו (אחרי מחלה) א.ש 12.5 יד 32 וחצי ו32 נתונים לפני: 13.6 41 1.59 ידיים 25 26 א.ש לפני 10-10.5 |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חחחחחח דיי נו לא נכון :):):):) אני נגנב פה כנסו כנסו | look | פיתוח גוף-כללי | 43 | 10-05-08 10:12 |
| פרסום|המילה הכי ארוכה באנגלית,כנסו כנסו ^^ | extremeisback | פיתוח גוף-כללי | 21 | 13-04-08 21:39 |
תצוגה בשכבות