שתי שאלות על מתח וסקוואט - ישראלבודי

מתחייבים למחירים הזולים ביותר

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שתי שאלות על מתח וסקוואט

שאלות ותשובות

לוח אירועים

הודעות מהיום

סמן פורומים כשנקראו

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

ההודעה הקודמת

ההודעה הבאה

11-01-10, 07:01	#1
spidi חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של spidi הודעות: 10	שתי שאלות על מתח וסקוואט שלום , * לגבי מתח, מה ההבדל בין אחורי לקידמי ? במידה ואני עושה 3 אחורי ו 2 קידמי באותו אימון האם זה בסדר ? * סקוואט : יספיק לי סקוואט על מנת לפתח רגליים כמו שצריך ? או שעדיין יש להוסיף עוד תרגיל (לדוגמה שיושבים בספסל והרגליים ב 90 מעלות ומרימים למעלה כנגד משקולות - לא זוכר איך קוריאם לתרגיל הזה). תודה לעונים.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שתי שאלות על סקוואט (לו באר)	terminater135	אימונים	12	04-10-09 03:32
2 שאלות , בנט אובר רו עם מוט וסקוואט	custello	אימונים	17	28-09-08 21:37
מספר שאלות בנוגע לדדליפט וסקוואט	Mr.B	אימונים	4	02-11-07 02:24
כמה שאלות לגבי סקוואט	assito	אימונים	17	04-10-07 01:06
2 שאלות לגבי סקוואט	assito	אימונים	6	20-09-07 15:55

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:22.