|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-01-10, 13:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צודקים. באופן כללי אם עושה פרונציה, תמיד לדעתי עדיף קצת יותר מרוחב הכתפיים ולא יותר מדי רחב. אפשר לעשות תנועה משולבת על ידי כך.
אבל זאת רק דעתי. |
|
|
|
13-01-10, 14:11
|
#2 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
 יאפ
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שתי שאלות על סקוואט (לו באר) | terminater135 | אימונים | 12 | 04-10-09 03:32 |
| 2 שאלות , בנט אובר רו עם מוט וסקוואט | custello | אימונים | 17 | 28-09-08 21:37 |
| מספר שאלות בנוגע לדדליפט וסקוואט | Mr.B | אימונים | 4 | 02-11-07 02:24 |
| כמה שאלות לגבי סקוואט | assito | אימונים | 17 | 04-10-07 01:06 |
| 2 שאלות לגבי סקוואט | assito | אימונים | 6 | 20-09-07 15:55 |
תצוגה עם הדגמה
