ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-12-09, 22:53   #6
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי din צפה בהודעה
אחי עזוב אותך חיטוב.. לך על מסה בנתונים שלך רק מסה.. בלי לחשוב ביכלל.. ליקראת הקיץ תתחיל חיטוב... גם ככה עכשיו לא יראו שום חיטובים.. עם הבגדים הארוכים..
במידה והוא באמת 16% שומן על מה ולמה שהוא יעשה מסה?
אתה רוצה שהוא יגיע ל30% שומן ואז יעשה חיטוב?
מדובר פה בחיים של בנאדם.
אם אתה לא מבין בנושא עדיף שתקרא ואל תגיב ולאט לאט תצבור ידע.

לנושא:
הרכב את תפריטך ע"פ העקרונות הבאים.
חלבון:x2 ממשקל גופך.
שומן:x1
פחמימות כל השאר.
זה במידה ואתה לא משתמש בשיטה מסויימת לחיטוב.


בהצלחה.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חיטוב כמה זמן יקח עם הנתונים שלי מוטי אימונים 4 23-10-08 14:16
נמחק חלק ממסד הנתונים erezg פיתוח גוף-כללי 2 16-05-07 22:41
מה אתם אומרים על הנתונים הבאים ? Acidic אימונים 1 07-04-07 21:40
[פוסט כללי] מה הנתונים שלכם ? אור פיתוח גוף-כללי 83 07-04-07 16:09
אך מכפילים את ערכי המזון ? לפי הנתונים שלי ?? NOS תזונה ותוספים 3 08-10-06 09:58


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:36.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים