ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-12-09, 15:26   #8
gal9871
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 201
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar צפה בהודעה
תקשיב , להתקע במשקלי עבודה... זה אחד משתי דברים

אתה לא אוכל מספיק
או לא נח מספיק.

אם אתה מאמין שאתה אוכל מספיק , ולפי הנתונים (מספרים) אתה באמת במאזן קלורי חיובי מספק
כנראה שאתה לא נותן לשרירים מספיק מנוחה

אם אתה נח מספיק אז כנראה שאתה לא אוכל מספיק כמו שאתה חושב.
ואם אתה אנדרומורף (נוטה להשמין ומהר)
תעשה תפריט חכם ..

יש תשובות להכל כאן :

http://israelbody.com/showthread.php?t=39074
תודה רבה אחי עזרת לי מאוד
gal9871 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה בקשר למסה.. Tutilon פיתוח גוף-כללי 1 26-11-09 14:38
שאלה בקשר למסה ... nir_kadosh תזונה ותוספים 19 14-08-09 19:00
שאלה|בקשר למסה. Thrasher פיתוח גוף-כללי 7 30-01-09 19:44
שאלה בקשר למסה. ThE HummeR תזונה ותוספים 8 13-01-09 16:21
שאלה בקשר למסה:].. keen12 תזונה ותוספים 10 10-01-07 21:27


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים