|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
![]() שמע אחי: אני לא רואה את עצמי גודל בידיים בלי עבודה עליהם (עזוב את זה שהיד אחורית עובדת חזק בבנצ ובמיליטרי אבל איפה הקדמית?!) בגלל זה ובגלל עוד סיבות אני עובד עליהם פעמיים בשבוע, לקחתי את ההצאות האלה מהתכנית של ה5x5. כתבו שם שאפשר להוסיף ואת המתח הוספתי לבד כי בבנט אובר אני לא כל כך מרגיש את הגב עובד ובמתח כן!
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|