|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-09, 02:12
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש תכניות כמו ws שהעקרונות של כוח מתפרץ הולך שם חזק, יש אימונים של 15 סינגלים מתפרצים. לhst זה לא ממש מתאים אני גם לא רואה מה דדליפט לחזרות גבוהות ייתן לך בהנחה והמטרה שלך היא לגדול ולהתחזק, שלשם הדייון סקוואט לחזרות גבוהות לא ייתן לך
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות