|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-09, 14:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
החלפת bent-over row בdeadlift בHST
מה אתם אומרים...?
אני מתגעגע לדדליפט(כן אני מזוכיסט), אין לי שום בעיה עם bentover. אני עובד HST, אני עושה לגב גם bent וגם פולי עליון... האם אפשרי להחליף את הבנט בדדליפט(נא לקחת בחשבון שאני עושה גם סקוואט באימון, אבל אין לי בעיה גם סקוואט גם דדליפט, אני אוהב אימוני הארדקור כאלה)... קיצר מה אתם אומרים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות