|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-09, 20:01
|
#13 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
תקשיב,היה לי בול אותה בעיה.
הייתי ביום שישי באימון (לפני שבועיים) והרגשתי את זה,עשיתי מנוחה עד יום שלישי וזה עבר(בול אותם כאבים) זה נובע מאיזו מתיחה או דומס באזור המפשעה. תמרח וולטרן כל יום ,קח מנוחה של 2 אימונים,אחרי זה תמרח וולטרן עוד שבוע וזה יעבור בהצלחה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות