|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש מכשירים שלא מצריכים ידיים כמו
פול אובר במכונה(עם המרפקים) הרחקת זרועות בהאמר וכל תרגילי הרגליים במכונות |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|