צריך חוות דעת על תוכנית שבניתי לחיטוב.

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
צריך חוות דעת על תוכנית שבניתי לחיטוב.

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

12-10-09, 17:03

#20

Vadjio

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Sep 2007

הודעות: 118

גיל:: 20

עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"

ציטוט:

פורסם במקור על ידי galsh

אם אתה מתעקש על סקאווט כבד לפחות פעמיים בשבוע אז תבנה משהו בסיגנון ss עם סקאווט קל באמצע השבוע (ללא עליה במשקלי העבודה).

אני לא מבין למה אני לא יכול פשוט לעשות סקוואט כבד פעמיים בשבוע בלי סקוואט קל בין לבין, מה או סקוואט 2.5 בשבוע או 1.5? למה אי אפשר פשוט 2?

__________________

<---- מטרה

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:46.